В мире |
| Актуальные советы по технике массажа |
С конца XIX века сложились четыре основных приема классического массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Поглаживание состоит в том, что массирующая рука скользит по коже и, не сдвигая ее в складку, производит различной степени надавливание. Поглаживание может быть поверхностным и глубоким - в зависимости от степени давления руки массажиста на тело. Поверхностное, легкое поглаживание оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, способствует расслаблению мышц, ул...
Чудодейственные руки 17-10-2005 Актуальные советы по технике массажа Массаж – одна из эффективнейших косметических процедур, предотвращающих процесс старения и увядания кожи. Он оказывает благотворное влияние на состояние здоровья организма путем увеличения кровообращения. Суть массажа состоит в том, что кожа подвергается приятному механическому раздражению, которое оказывает благотворное влияние на ткани, сосуды. Нервные окончания, нервы, расположенные в поверхностных слоях кожи и тесно связанные с центральной нервной системой. Под воздействием массажа в кож...
Массаж при травмах опорно-двигательного аппарата 17-10-2005 Актуальные советы по технике массажа Массаж наряду с другими средствами нашел широкое применение при лечении ушибов мягких тканей, растяжений связок, мышц и сухожилий, переломов и их последствий. Задачи массажа при травмах опорно-двигательного аппарата заключаются: в усилении кровообращения и обмена в зоне повреждения; уменьшении болевых ощущений, способствовании рассасывания инфильтратов, выпотов, отеков, кровоизлияний; при переломах — в ускорении образования костной мозоли, снятии напряжения мышц, в восстановлении нормального ...
Массаж ног 17-10-2005 Актуальные советы по технике массажа Массаж стопы и пальцев. В движениях пальцев принимают участие мышцы, переходящие с голени на стопу, и мышцы самой стопы. Мышцы подошвенной поверхности сгибают пальцы, а мышцы тыльной разгибают их. Мышцы подошвы значительно лучше развиты, чем мышцы тыла стопы, подобно тому как на руке сгибатели кисти развиты лучше, чем разгибатели. На подошвенной стороне лежат короткие мышцы, которые начинаются на костях стопы. На тыле стопы к пальцам идут сухожилия длинных мышц, которые с задней поверхности г...
Массаж головы и лица 17-10-2005 Актуальные советы по технике массажа При массаже головы отдельно воздействуют на волосистую часть головы и лицо. Когда массируют волосистую часть, то учитывают, что кожа этой области значительной толщины, легко собирается в склад¬ки, за исключением области темени. В коже волосистой части много сальных и потовых желез. Кровеносные сосуды располо¬жены в виде густой сети артерий и вен. Эти сосуды отходят от наружной сонной артерии. Артерии расположены радиально снизу вверх по направлению к темени, а вены — в противопо¬ложном напра...
Гигиенические требования и противопоказания к применению массажа 08-10-2005 Актуальные советы по технике массажа Массаж — французское слово, образованное от глагола masser (растирать), который, в свою очередь, заимствован из арабского языка (по-арабски “масс” — касаться, щупать). О действии массажа на отдельные органы и на весь организм человека в целом будет рассказано в предлагаемой читателю брошюре. Еще 4000 лет назад в Египте зародились приемы врачевания, к которым относился и массаж. На одном из папирусов, найденных в 1841 г. в саркофаге египетского полководца, были изображены такие приемы масса...
Массаж лучезапястного сустава 08-10-2005 Актуальные советы по технике массажа Щель лучезапястного сустава обнаруживается при пальпации с тыльной стороны, а также с боковых сторон. С лучевой стороны щель прощупыва¬ется между шиловидным отростком лучевой кости и ладьевид¬ной костью, а на локтевой стороне — между головкой локтевой кости и трехгранной костью (это локтевая часть полости суста¬ва). Лучезапястный сустав массируется на массажном столике, при этом предплечье пациента лежит плашмя, а кисть полусог¬нута. При сгибании кисти легче проникнуть в щель сустава с тыльно...
Техника приемов массажа - поглаживание 08-10-2005 Актуальные советы по технике массажа К обязательному приему в процедуре массажа, который обычно сочетается с другими приемами, относится поглаживание. Мы не случайно поставили его на первое место. Именно с него всегда начинается процедура любого вида массажа, будь то лечебный, спортивный, гигиенический или самомассаж. Этим же приемом процедура массажа заканчивается. Вначале применяют поверхностное, а затем глубокое поглаживание. Плоскостное поверхностное поглаживание проводится по ходу тока лимфы и против него. В направл...
Техника приемов массажа - вибрация 07-10-2005 Актуальные советы по технике массажа Вибрация (концами пальцев, ребром ладони или кулаком отдельному участку тела передаются колебательные движения) — один из весьма часто применяемых приемов в процедурах массажа. Вибрация обладает широким спектром действия на организм и особенно его нервную систему. Под ее влиянием меняется ритм сердечных сокращений, нормализуется артериальное давление, усиливается секреторная функция желудка, снижается возбудимость нервной системы и уменьшаются болевые ощущения. Вместе с тем вибрационный масса...
Вспомогательные приемы разминания 07-10-2005 Актуальные советы по технике массажа Щипцеобразный прием разминания (выжимание) подобен непрерывистому разминанию. Массажист глубоко захватывает ткани, оттягивает их вверх и пропускает между 1-м и 2-м паль¬цами или 1-м и всеми остальными. На мыщцах, которые легко охватить (например, край стопы), этот прием можно выполнять как одной, так и двумя руками. Валяние — это щадящий, нежный прием разминания, при котором ткани перетираются, сжимаются ладонями рук, поло¬женными параллельно; руки движутся в противоположных направлениях. При...
Техника приемов массажа – растирание и разминание 07-10-2005 Актуальные советы по технике массажа К следующему приему массажа после поглаживания относится растирание. При растирании кожа вместе с подлежащими тка¬нями растягивается или смещается в различных направлениях. Указанный прием отличается от поглаживания тем, что на мас¬сируемую поверхность оказывается более сильное давление, рука массажиста при движении не скользит по коже, а сдвигает ее, причем как по направлению тока лимфы и крови, так и в противоположном направлении. Ускоряя кровообращение и повышая обменные процессы в тканях,...
|
|||||||||||
страницы: [ 1 ] |
|||||||||||
Copyrigth by www.infopro.com.ua.
|
